
Thay vì bật máy lạnh cả ngày, hãy ưu tiên làm mát cơ thể từ bên trong, kết hợp cùng một số biện pháp cách nhiệt cho ngôi nhà.
Toàn là những thói quen "nhỏ mà có võ" nhưng lại giúp sức khỏe của bạn tốt lên từng ngày đấy!
Đứng trước hai yếu tố nguy cơ chính là căng thẳng và lão hóa, chúng ta càng phải hết sức cảnh giác. Những tín hiệu lo lắng sau đây nhắc nhở bạn phải cẩn thận, có thể là cơ thể đang kêu cứu.
Nhiều người luôn tìm kiếm phương thuốc chống lão hóa, nhưng ít ai biết rằng những thực phẩm mình ăn hàng ngày chính là thủ phạm.
Suy buồng trứng giai đoạn đầu nếu không được can thiệp kịp thời, lâu dần có thể phát triển thành suy buồng trứng sớm, nó sẽ dẫn đến vô kinh, vô sinh và các triệu chứng mãn kinh khác nhau, loãng xương cùng các bệnh tim mạch...
Cà phê là đồ uống yêu thích của nhiều người, nhưng hãy chú ý tới những gì bạn thêm vào khi uống kẻo gây hại sức khỏe không ngờ.
Có nhiều điều đáng học hỏi lắm đấy, các bạn học theo để cuộc sống "healthy" và "balance" hơn.
Không cần đến thực phẩm chức năng, bạn có thể tự tăng cường collagen cho cơ thể qua bữa ăn hàng ngày.
Hoạt động sinh lý của cơ thể con người cần có sự hợp tác của ngũ tạng, gồm gan, thận, tim, phổi, dạ dày, nếu một trong số chúng có vấn đề thì sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống.
Bạn sẽ không ngờ rằng việc dùng chung đồ dùng, vật dụng là một trong những nguyên nhân lây bệnh nhanh nhất.
1 nhân viên nhà hàng lẩu tiết lộ các quán ăn thường có 4 món "siêu bẩn", chủ quán không bao giờ ăn, mọi người nên hạn chế tiêu thụ.
8 loại thực phẩm dưới đây không thể giúp bạn làm dịu cơn đói, thậm chí càng ăn càng khiến bụng thêm cồn cào.
Tắm rửa sạch sẽ cho cơ thể là điều ai cũng thực hiện mỗi ngày, tuy nhiên có 6 bộ phận bạn chỉ nên làm sạch vừa phải bởi nếu quá sạch sẽ dễ sinh bệnh.
Cần phải cẩn trọng với những lời khuyên về sức khỏe, nếu không muốn có ngày mang họa, nếu bạn đang làm những điều này thì nên điều chỉnh lại ngay.
Trong 4 thói quen dưới đây, chắc hẳn bạn sẽ phạm phải ít nhất 1 cái, nên thay đổi ngay kẻo ảnh hưởng sức khỏe.
Những người thường xuyên ngủ ngáy, tiếng ngáy lúc to lúc nhỏ, đôi khi âm thanh đột ngột biến mất, đó là biểu hiện của chứng ngưng thở khi ngủ, không nên chủ quan.
Kiểm tra xem bạn có đang mắc phải những vấn đề về gan trên bàn tay hay không để chủ động điều trị bệnh từ sớm nhé!
Ai cũng sợ bệnh ung thư, nhưng không phải ai cũng biết rằng ngoài môi trường hay ăn uống, rất nhiều thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày cũng có thể gây ra hoặc khiến bệnh này thêm trầm trọng.
Da ở mỗi độ tuổi một khác, chị em nên nắm rõ những thay đổi này thì quy trình chăm sóc mới hiệu quả được.
Phụ nữ hàng tháng đều có kinh nguyệt, kỳ kinh nguyệt có thể giúp họ thúc đẩy quá trình thải chất độc, rác rưởi trong cơ thể, có lợi cho sức khỏe của phụ nữ. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, bạn nên và không nên làm một số việc này.
Ung thư vú trở thành căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ cũng bởi nhiều chị em vẫn luôn duy trì 5 thói quen xấu này. Nếu bạn cũng có, dù chỉ 1 cái thì nên bỏ ngay để tránh gây hại cho sức khỏe.