Ăn kiêng không khó và cực khổ như bạn vẫn tưởng. Chỉ cần áp dụng những bí quyết sau đây, bạn sẽ kiểm soát được cân năng theo cách thong thả và vui vẻ nhất.

04/03/2021 16:38

Sử dụng smartphone khi vào nhà vệ sinh là thói quen của khá nhiều người trẻ, tuy nhiên điều này có thể khiến bạn tiêu tốn thời gian gấp đôi, thậm chí đối mặt các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

26/02/2021 17:26

Con người không chỉ bị ám ảnh bởi độ cao hoặc các con vật ghê rợn mà còn sợ rất nhiều thứ như không gian chật hẹp, máy bay, sấm sét,…

24/02/2021 16:35

Ngay từ bữa ăn đầu tiên trong ngày, chúng ta nên chú ý tránh những thực phẩm được các tế bào ung thư "ưa thích".

08/02/2021 17:09

Nếu muốn năm mới thật xinh đẹp, khỏe mạnh, không hay ốm vặt bạn nhất định phải chú ý thay 5 vật "bất ly thân" này.

16/01/2021 15:52

Sau khi có một số nghệ sĩ qua đời vì đột quỵ trong thời gian gần đây, nhiều người có thể muốn biết đâu là những thói quen hằng ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ.

04/01/2021 16:28

Bật nến thơm, ngồi thẳng lưng, ăn trái cây cả vỏ, đặt gương trên bàn ăn...là những thói quen giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

26/10/2020 16:06

Một cậu bé 5 tuổi sống ở Vân Nam (Trung Quốc) bị viêm họng mãn tính, khó thở kéo dài trong suốt 1 năm. Khi đến bệnh viện kiểm tra, người ta phát hiện có một con đỉa đang sống "ngoe nguẩy" trong khí quản của cậu bé.

25/10/2020 00:49

Bài tập này còn dễ hơn cả plank lẫn squat mà hiệu quả thu về lại khá tương đương, thời gian thực hiện chỉ tốn khoảng 10 phút mỗi tối nên còn chần chừ gì mà không thử nghiệm ngay nhỉ?

24/10/2020 00:06

Trang tin sức khoẻ uy tín hàng đầu của Mỹ WebMD đã liệt kê 8 thực phẩm dễ gây ngộ độc nhất nếu chúng ta chế biến không cẩn thận.

22/10/2020 16:14

Nhiều người nghĩ rằng vỏ của trái cây và rau quả chứa nhiều chất dinh dưỡng nên ăn cả vỏ và phần thịt của rau quả. Tuy nhiên, 5 loại thực phẩm dưới đây có vỏ dễ gây bệnh hoặc chứa độc tố, nên bỏ vỏ để tránh gây hại sức khỏe.

28/09/2020 15:22

Ung thư vòm họng có tỉ lệ chữa khỏi khá cao, tuy nhiên phải biết sớm các dấu hiệu để can thiệp kịp thời. Đạo diễn Trần Mộc Thắng đã qua đời ở tuổi 58 vì phát hiện ở giai đoạn cuối.

24/09/2020 17:59

Chúng ta rửa gần như tất cả các loại thực phẩm trước khi sử dụng mà lại chẳng bao giờ nghĩ tới rửa những món đồ đóng hộp.

23/09/2020 13:09

Trong thời tiết nắng nóng, để ngăn chặn thực phẩm bị hư hỏng, tủ lạnh trở thành vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, nó lại là nơi bẩn thứ 2 trong ngôi nhà, có nguy cơ gây bệnh nếu bạn phạm phải 5 điều này.

05/08/2020 16:18

Để có thân hình đẹp nhất khi xuất hiện, những mỹ nhân Hoa ngữ này đã áp dụng rất nhiều phương pháp giảm cân.

29/07/2020 15:58

Bệnh dạ dày và ung thư dạ dày không phải tự dưng mà tới, nó là kết quả của một quá trình ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học.

24/07/2020 15:57

Tuy đã 96 tuổi nhưng bác sĩ Tang vẫn khỏe mạnh và minh mẫn, tất cả nhờ duy trì thói quen làm 3 việc này mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe và chăm sóc gan chống lại bệnh tật.

15/07/2020 17:00

Ai mà chẳng muốn mình sống khỏe mạnh, dài lâu nhưng điều này còn phụ thuộc không nhỏ vào những thói quen sống hàng ngày. Đặc biệt, nếu có đủ 4 yếu tố sau đây thì hãy tự tin là bạn có khả năng sống thọ rất cao.

29/06/2020 17:50

Đây chính là những "món quà" mà chỉ những người siêng vận động mới cảm nhận rõ bạn có sự khác biệt thế nào với những người thường xuyên ngồi yên một chỗ.

26/06/2020 10:38

Đây là những câu hỏi về chăm sóc da được các chị em thắc mắc nhiều nhất và những lời khuyên chân thành từ bác sĩ

17/06/2020 16:33

Sáng ngủ dậy, sau bữa cơm và trước khi đi ngủ là 3 mốc quan trọng mỗi ngày trong dưỡng sinh.

14/06/2020 20:28