
Đối với những sao nữ trong showbiz, họ ngoài gương mặt xinh đẹp ra thì còn phải luôn giữ cho mình một thân hình thật hoàn hảo mỗi khi xuất hiện. Chính những áp lực về cân nặng khiến cho họ phải tìm đến các phương pháp giảm cân mà mọi người ai nghe thấy cũng phải giật mình.
Dương Tử


Là một ngôi sao dễ tăng cân nên Dương Tử gặp phải rất nhiều áp lực khi muốn giữ cho cân nặng ở mức vừa vặn nhất. Khi quay bộ phim Cá mực hầm mật, Dương Tử đã phải giảm cân nặng từ 60kg xuống còn 45kg, chỉ dám ăn rau củ quả và một ít tôm mà thôi. Với thực đơn ép cân như vậy, fan hâm mộ đều rất lo lắng cho sức khỏe của Dương Tử, nhất là khi cô luôn trong trạng thái kín lịch trình.
Dương Mịch
Dương Mịch luôn xuất hiện với thân hình thon gọn và gần như là hoàn hảo nhất trong số các nữ diễn viên Hoa ngữ. Để có được một thân hình chuẩn như vậy, khẩu phần ăn của Dương Mịch chủ yếu là những món chế biến từ thực vật, thỉnh thoảng cô mới dùng thêm một ít trứng.
Để luôn giữ cho bản thân ở mức cân nặng 43 khi chiều cao là 1m66, Dương Mịch cũng rất chăm chỉ tập thể dục và bộ môn yêu thích của cô chính là pilates.


Dương Mịch từng chia sẻ thực đơn giảm cân của mình trên Weibo.

Cô từng gây xôn xao vì chỉ dám ăn... 1 sợi mì do không muốn tăng cân.
Triệu Lệ Dĩnh
Triệu Lệ Dĩnh từng nặng 55kg khi cô chỉ cao tầm 1m6, khi đó nữ diễn viên bị chê rất nhiều về thân hình của mình. Sau khi sinh con xong, Triệu Lệ Dĩnh bắt đầu trở về tập gym để giữ cho mình một thân hình săn chắc, đồng thời lập chế độ ăn uống nghiêm ngặt để giảm cân.
Bà xã Phùng Thiệu Phong từng khoe thực đơn của mình trong khoảng thời gian quay Hữu phỉ chỉ có một số loại hoa quả như dâu tây, berry. Hiện tại cân nặng của Triệu Lệ Dĩnh chỉ vào khoảng 40kg, fan hâm mộ cảm thấy cô quá gầy so với mức bình thường.


Angelababy
Đối với Angelababy thì "giảm cân là sự nghiệp cả đời của phụ nữ" và cô luôn cố gắng để giữ cho bản thân chỉ nặng 45kg khi có chiều cao lên đến 1m68.
Để có thể giữ vững cân nặng, Angelababy chọn những món thanh đạm ít muối, ít cay, ít dầu mỡ, ăn thêm trứng và tích cực tập gym. Chính vì quá khắc nghiệt với bản thân trong việc giảm cân, mọi người thường thấy bà xã Huỳnh Hiểu Minh xuất hiện với thân hình gầy trơ xương.


Giảm cân quá nhiều khiến Angelababy bị chê là "bộ xương di động".
Địch Lệ Nhiệt Ba
Tuy là một mỹ nữ "ham ăn" và còn được mệnh danh là "Địch béo" nhưng trên thực tế thì Địch Lệ Nhiệt Ba không "béo" như vậy. Cũng giống như nhiều mỹ nhân khác trong showbiz, Địch Lệ Nhiệt Ba cũng phải ép cân bằng việc chỉ ăn rau củ quả và cô cũng bỏ không ăn bữa tối, điều đó giúp cô luôn giữ được cân nặng ở mức 47kg. Tuy cách này của người đẹp Tân Cương có thể giảm cân hiệu quả nhưng các chuyên gia đều đánh giá nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.


Sau những hình ảnh "ham ăn" là cả một quá trình giảm cân của Địch Lệ Nhiệt Ba.
Cúc Tịnh Y
"Mỹ nhân 4.000 năm" luôn xuất hiện với thân hình nhỏ nhắn và cân nặng của cô được tiết lộ là chỉ vào khoảng 38kg. Theo như Cúc Tịnh Y chia sẻ bí quyết giảm cân thì khi ăn cô sẽ nhai thật lâu, từ đó tạo ra cảm giác "no", như vậy sau đó sẽ không còn muốn ăn nữa. Hình ảnh Cúc Tịnh Y nhai một miếng bánh mì đến… 32 lần từng gây xôn xao trên khắp các diễn đàn.


Nếu Dương Mịch chỉ ăn 1 sợi mì thì Cúc Tịnh Y lại gây chú ý khi nhai 1 miếng bánh mì tận 32 lần.
Cảnh Điềm
Netizen chưa từng nhìn thấy Cảnh Điềm có bất cứ khoảnh khắc nào với thân hình "thừa cân" cả. Theo như bí quyết để có cân nặng 44, "đệ nhất mỹ nữ Bắc Kinh" cho biết cô ăn rất ít vào bữa sáng và bữa tối, bữa trưa thì ngoài rau củ quả thì có thêm ức gà, cá hoặc đậu phụ. Ngoài ra, việc tập thể dục cũng giúp cô luôn giữ được cho mình thân hình chuẩn không cần chỉnh.


Cảnh Điềm cũng đặt ra cho mình một chế độ ăn uống khắt khe.

Nguồn Bài Viết: Trí Thức Trẻ
-
Điểm mặt 5 vật "bất ly thân" chứa đầy vi khuẩn các nàng cần thay ngay
-
CDC Mỹ chỉ ra 5 thói quen gia tăng nguy cơ đột quỵ: Đọc ngay để không hối tiếc
-
8 thói quen không ngờ giúp bạn giảm cân tự nhiên
-
5 loại thực phẩm chứa cả tổ ký sinh trùng, chưa đun sôi kỹ tuyệt đối đừng ăn
-
Chỉ 1 động tác trước khi ngủ đem lại 4 lợi ích cho sức khỏe lẫn vóc dáng
-
8 thực phẩm dễ gây ngộ độc nhất nếu chế biến không đúng cách
-
Sự kết hợp "lạ đời" thế này, hoá ra toàn là đặc sản nức tiếng của các quốc gia
-
Những hình ảnh chứng minh Nhật Bản là quốc gia đến từ năm 3031
-
Choáng ngợp trước căn biệt thự bề thế 1 Sài Gòn: tầng hầm chứa được 7 siêu xe
-
5 địa điểm thưởng thức bún cá ngon ở Sài Gòn
-
5 điềm báo may mắn, phát tài, tương lai liên tục đón hỷ sự
-
Thăm nhà của Hoa hậu Kỳ Duyên: Phòng đồ hiệu khiến chị em ghen tỵ
-
Nhìn lại hôn nhân của 'tứ đại thiên vương Kbiz' thập kỷ qua
-
Những kiểu tóc “fail” toàn tập của sao Việt, chị em rút kinh nghiệm ngay
-
Toàn cảnh drama Thiều Bảo Trâm – Sơn Tùng và “em gái trà xanh” Hải Tú
-
Phong sát đáng sợ nhường nào? Phạm Băng Băng thoi thóp, Trịnh Sảng bị nặng nhất
-
Cựu Idols tiết lộ vì sao thần tượng thường không tái ký hợp đồng với công ty
-
Hội nữ chính Vườn Sao Băng: Trịnh Sảng ‘3 đời’ bạn trai lục đục