
Nhai đá

Hàm răng của chúng ta không phải một chiếc máy nghiền đá, do đó, nếu bạn cứ giữ thói quen nhai đá thường xuyên thì hàm răng sẽ dần bị bào mòn và tổn thương. Hậu quả là về sau, răng bạn sẽ bị mẻ dần và không còn lành lặn, gây mất thẩm mỹ.
Mở nắp chai bằng răng

Một số người còn thường sử dụng răng để mở nắp chai, tuy nhiên, thói quen này cũng góp phần không nhỏ gây tổn hại hàm răng. Bởi hành động này sẽ làm răng mất cân đối, lung lay, suy yếu răng, sứt mẻ... thậm chí còn có thể làm gãy răng. Do đó, đừng tùy tiện sử dụng răng để nhai đá hay mở nắp chai vì đó đều là những hành động không tốt cho hàm răng của bạn.
Ăn bắp rang bơ thường xuyên

Món ăn vặt này chính là món khoái khẩu thường góp mặt trong những buổi xem phim. Thế nhưng, nó lại gây ra những ảnh hưởng không nhỏ cho hàm răng nếu bạn thường xuyên ăn chúng hàng ngày. Do bắp rang rất cứng và dễ bám lại ở những kẽ hở trên răng, từ đó khiến răng bị đau nhức, khó chịu, thậm chí còn có thể gây sâu răng và làm nứt răng mà chính bạn cũng không hề hay biết.
Ngậm kẹo

Với những cô nàng đam mê đồ ngọt thì chắc chắn trong túi lúc nào cũng phải có vài viên kẹo. Tuy nhiên, thường xuyên ngậm kẹo lại là một thói quen đang âm thầm tàn phá hàm răng của bạn. Bên cạnh đó, những loại kẹo cao su có chứa đường cũng có thể làm mòn men răng nếu bạn thường xuyên nhai chúng. Vậy nên, hãy sửa đổi thói quen này ngay từ bây giờ để bảo vệ hàm răng chắc khỏe hơn nhé.
Chải răng quá mạnh

Việc chải răng mỗi ngày là một thói quen tốt cho sức khỏe răng miệng, nhưng chải răng quá mạnh lại không phải là thói quen tốt. Khi chải răng quá mạnh, bạn có thể làm kích thích nướu răng, làm răng nhạy cảm và dễ bị ăn mòn hơn, từ đó còn làm tăng nguy cơ sâu răng.
Thế nên, không chỉ chú trọng đến việc chải răng đúng cách (theo chiều dọc) mà nên chú ý tới cả việc vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng, tránh đánh quá nhanh hay quá mạnh sẽ gây tổn thương răng.
Nguồn Bài Viết: Tri Thức Trẻ
-
Tìm hiểu về 5 loại đồ uống giúp giảm cân và giữ dáng
-
Để có hạnh phúc trọn vẹn mỗi ngày, hãy bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn
-
6 loại thực phẩm tuyệt vời giúp cải thiện hệ thống xương khớp
-
Nên ăn gì vào bữa sáng để vừa tốt cho dạ dày vừa có lợi cho sức khỏe
-
Dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ với 7 loại cây cảnh sau đây
-
Những phương pháp trị bệnh kỳ lạ trên thế giới
-
9 sai lầm bố mẹ nên tránh làm khi phát hiện con nói dối
-
5 dấu hiệu của chàng trai mà bạn có thể cùng tính chuyện trăm năm
-
5 kiểu người mà phụ nữ mạnh mẽ nhất định sẽ giữ lại trong đời cô ấy
-
7 lí do khiến cuộc sống bạn mãi mãi không có được hạnh phúc
-
7 điều thường làm khi yêu sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến hôn nhân sau này
-
4 lí do để bạn đừng bao giờ ngừng nỗ lực trở thành tri kỷ của người ấy
-
Gợi ý xem phim cho dân F.A ngán việc ở nhà "cầu mưa"
-
Tronie chính thức công khai tình yêu bí mật nhân dịp Valentine
-
HOT: Phạm Hương chính thức xác nhận đã đính hôn ngày 14/2
-
BigDaddy, Emily: Bởi trái đất hình tròn, người yêu nhau rồi sẽ trở về bên nhau
-
HỒ QUANG HIẾU “BỎ QUÊN” CA HÁT, TRỞ THÀNH TRÙM BẤT ĐỘNG SẢN
-
Bella Vũ Huyền Diệu - cô công chúa tài năng của showbiz Việt